mengecilkan paha dan bokong

Untuk mendapatkan Herbalife murah, produk 100% Original. Hubungi Contact : BB 2B263A45 - Hp 0813 2011 20 28

Mengecilkan Paha Dan Bokong

Mulai desperate dengan olahraga rutin Anda namun berat badan Mengecilkan Paha Dan Bokong tak kunjung berkurang? Berita baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan yang berlebih tapi punya waktu olahraga yang terbatas. Sekarang ada cara olahraga yang lebih simple untuk membakar lemak lebih banyak, bahkan dibanding olahraga dengan cara yang biasa.

Sebuah riset yang dilakukan Mengecilkan Paha Dan Bokong sejumlah peneliti dari University of New South Wales (UNSW), Australia, menemukan bahwaolahraga selama 20 menit yang terdiri dari repetisi 8 detik bersepeda sprint dan 12 detik olahraga ringan, dapat membakar lemak 3 kali lebih banyak dibandingkan olahraga reguler selama 40 menit.

Untuk mendapatkan Herbalife murah, produk 100% Original. Hubungi Contact : BB 2B263A45 - Hp 0813 2011 20 28

Lebih lanjut, hasil riset tersebut menunjukkan bahwa lemak yang berkurang terutama di bagian kaki dan bokong.

Menurut Professor Boutcher, Head of the Health and Exercise Science program, School of Medical Sciences di UNSW, hal ini Mengecilkan Paha Dan Bokong dikarenakan olahraga tersebut menghasilkan suatu respon metabolisme yang unik. Olahraga secara berselang menghasilkan senyawa kimia tingkat tinggi yang disebut katekolamin, yang memungkinkan lebih banyak lemak terbakar. Hasilnya, berat badan pun berkurang lebih banyak.

Cara ini tentunya merupakan tips efektif bagi Anda yang ingin Mengecilkan Paha Dan Bokong mengurangi lemak secara khusus di bagian-bagian tertentu.

sangat di sarankan untuk coba mengkonsumsi Nutrisi Herbalife yang di buat secara khusus secara alami membantu diet alami

Paket B

cc

PAKET B :

Paket Cara Menguruskan Badan min 7 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :

Mengecilkan Paha Dan Bokong

Wanita tidak hanya dikaruniai tubuh indah secara alamiah Mengecilkan Paha Dan Bokong tapi juga harus bekerja keras dalam membentuk dan menjaga tubuhnya dengan menu makanan dan latihan-latihan. Cobalah perhatikan bagian-bagian tubuh yang merupakan kunci daya tarik dan sensualitas wanita. Apakah Anda ingin memiliki daya tarik sensual? Bila ya, berilah perhatian pada beberapa anggota tubuh di bawah ini:

Untuk mendapatkan Herbalife murah, produk 100% Original. Hubungi Contact : BB 2B263A45 - Hp 0813 2011 20 28

Mengecilkan Paha Dan Bokong

BAHU DAN PUNGGUNG: Inilah bagian penting Mengecilkan Paha Dan Bokong dari tubuh wanita. Sebab dari bahu yang simetris (tidak turun) dan punggung yang tegak (tidak bungkuk) akan membuat Anda pantas mengenakan pakaian apa pun. Apakah itu strapless atau bikini. Karena bahu yang melorot dan berpunggung bungkuk, pasti kurang sexy. Otot bagian ini yaitu “trapezius” yang mengendalikan gerakan bahu dan lengan, serta “latissimun dorsi” yang menguatkan punggung bisa dibentuk dengan latihan di gym, mendayung, berenang. Otot bahu dan punggung yang baik, otomatis membentuk dada yang indah dan berisi.

Senam Cara Mengecilkan Lengan: Lengan yang ramping Mengecilkan Paha Dan Bokong tapi berisi akan memberi kesan awal daya tarik wanita. Dan kerampingan ini akan ditentukan oleh pembentukan otot-otot vital di sana seperti “triceps”. Pembentukan lengan bisa dilakukan antara lain dengan “push up”, “chin ups”.

Senam Cara Mengecilkan Paha: Paha yang kencang dan mulus, tak berlemak memegang peranan penting dalam pembentukan daya tarik wanita. “Stair climbing” dan “step” aerobics” dan lari akan membantuk pembentukan otot-otot seperti “biceps femoris” yang mengendalikan gerak kaki dan bentuk paha.

Cara Mengecilkan Pantat: BOKONG / PANTAT termasuk kunci utama sensualitas wanita. Bokong yang padat berisi sehingga membentuk lekukan cembung sempurna akan memberikan keindahan bentuk tubuh, karena pakaian apapun yang dikenakan akan bagus. Apalagi celana atau bikini. Contoh gerakan senam untuk memperindah Bokong / pantat biar padat berisi antara lain bisa lakukan latihan “lompat tali”, “jongkok lompat (squat) ” akan membantu membentuk otot “gluteus maximus” yang mengendalikan gerakan kaki dan ketegangan tubuh.

TUNGKAI: Wanita yang cantik, menarik dan seksi Mengecilkan Paha Dan Bokong akan cenderung memilih sepatu berhak tinggi. Karena itu tungkai yang kuat sekuat tungkai kaki penari balet merupakan bagian kunci sensualitas wanita. Cobalah anda melakukan latihan jinjit-turun sebanyak 3 set masing-masing 8 hitungan. Usahakan dilakukan tiap hari di waktu luang anda.

BETIS: Keindahan wanita terletak pada betisnya Mengecilkan Paha Dan Bokong karena betis yang indah akan menjamin bentuk tubuh yang proporsional. Latihan-latihan senam dan melakukan gerakan yang sama dengan pembentukan tungkai dapat dilakukan secara rutin.

Anda mungkin dapat menyimak video senam Mengecilkan Paha Dan Bokong memberikan latihan-latihan Aerobik yang memfokuskan pada pembentukan tubuh bagian bawah, khususnya bagian Pinggul,Paha dan Bokong.

 

 

Untuk mendapatkan Herbalife murah, produk 100% Original. Hubungi Contact : BB 2B263A45 - Hp 0813 2011 20 28

Incoming search terms:

cara mengecilkan bokongcara mengecilkan pantatcara mengecilkan paha dan bokongmengecilkan paha dan bokongmengecilkan bokongCara mengecilkan pantat dan pahacara mengecilkan bokong dan pahaCara mengecilkan paha dan pantatmengecilkan pantatcara memperkecil pantatCara memperkecil bokongcara mengecilkan bokong dengan cepatolahraga mengecilkan pantatcara mengecilkan bokong wanitatips mengecilkan bokongcara mengecilkan paha dan bokong secara alamicara ngecilin pantatcara ngecilin bokongcara mengecilkan bokong secara alamicara cepat mengecilkan bokong

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>